地處亞熱帶氣候的深圳是名副其實的都市叢林——蕨類和巨大的灌木植物在屋頂和人行道的縫隙中恣意生長。在這座熠熠生輝的大都會和科技中心，徒步小徑比比皆是。
儘管深圳打工人已經盛名在外，但是如果你真正深入本地生活之後，就會發現深圳人的幸福感很大一部分來自於家門口的城市綠洲，而遍布於城市內各處的綠洲正不聲不響地引領我們走入這個城市的另一面。
接下來我將會帶著大家遠離城市喧囂，探尋4個小眾的城市綠洲，來一場自然療愈之旅，感受大自然的魅力，讓身心得到徹底的放鬆。
上午8點，用負氧離子喚醒一整天
求水山公園
沒想到在市區也可以找回在香港太平山地面纜車搭乘上山的回憶。紅黃藍三色配色討喜，車內視野良好，隨著平緩地向上，我們的視野逐漸向四周擴展，一直延伸到地平線遠方的深圳最高建築平安金融中心，奇特和微亮的空曠。
纜車會直接把我們送到海拔253.26米的主峰求水頂，我們可以盡覽深圳水庫景色和眺望城市美景。歇息一會，畢竟在繁華的深圳，求水山公園是一片難得的寧靜之地。
求水山公園的最大特色之一有著豐富的登山線路。整個公園地勢高低錯落，山高而陡峭，加上負氧離子的山風、風景優美的山路，更增添了爬山的樂趣。在這裡，你可以感受到大自然的魅力，並挑戰自己的身體極限。不過不用擔心，公園還設置了多個不同難度等級的攀爬路線，無論是初學者還是老手都可以在這裡找到最合適的攀登路線。
如果你想嘗試獨特的登山體驗，那麼公園內提供了讓你爬著長城上山的機會。在盤山路的旁邊便是不能錯過的按等比例修建的“登山長城”，其城牆、烽火台等與北京八達嶺長城相似，而且坡度也盡最大的角度還原，攀爬其中彷彿完全置身於北京的崇山峻嶺之中，居然還有一種不到長城非好漢的氣概。
回到山腳，我們還可以看看“怡心湖”以及旁邊的尋龍谷，這裡是展示恐龍科普的好地方；
“蟲影峽谷”裡面可以體驗到許多手工活動，例如紮染、泥塑等傳統手工藝，還有客家民俗園，讓我們可以了解到當地人過去的生活。
Tips：
1、建議在上午前往求水山公園，避開中午的強烈陽光，遊玩時請穿著舒適的運動鞋，以便於攀爬。
2、如果體力不夠，建議直接坐纜車上山頂，然後一路下山遊玩。
下午3點，走進深圳神秘後花園
園山風景區
趁著午後的熱氣慢慢褪去，我即將穿越深圳神秘後花園——橫崗園山風景區。這里山巒起伏、溝谷彎延幽深、植被基本保留原自然生態，用充滿神秘色彩的後花園來形容也不為過。
開車沿著大路一直前行，首先映入眼簾的便是妙覺寺，雖然仍未正式開放，極具古風感的建築已經成為了漢服愛好者們的取景地。
再沿著寺廟左側外牆走一百米左右，可以到達一處神秘的地方：塔林，只見數十座古樸的高塔分散於半山腰各處，我穿行在樹蔭和塔林構成的奇幻世界裡，在恍惚間就像穿越了到了某個東南亞的某個佛國祕境一般！
沿著山路一路前行，我經過了以往需要遠離城市才能找得到的奇景，包括大康溪谷，整個溪谷全長約 2.6 公里，溪水長年不斷，巨型河卵石堆積穀底形成灘、洞壁及溪流、瀑布、河潭……即使在炎炎夏日，躲進樹蔭底下之後，彷彿馬上進入了天然空調的錯覺，全程地勢較平坦，涓涓細流的沿溪路線兼備了登山徒步，同時還可體驗到溯溪的樂趣。一路上溪流和石谷相伴，途中秀峰奇岩、飛瀑流泉，我們行走在這樣的原生態山野風光之中，被大自然全方位包圍，這里分明是一個大自然鬼斧神工的水世界。
Tips：
1、收費：園山風景區為收費景區，15元/人
2、行程：園山到鵝公髻，總爬高600多米，來迴路程約10公里，時長4-5小時，全程台階棧道、山間路。
3、穿著：著輕便休閒運動裝，攜帶適量乾糧、飲用水、登山杖，以及個人適用藥物。
4、這裡也有可提供露營的地方，我們可以攜帶野餐食品，在公園內享受一次與大自然親密接觸的午餐。
上午9點，在深圳，你可能需要一輛自行車
大運公園
“我一直覺得用騎行的方式來穿行每座城市，是一件非常浪漫的事情。”
可能這源自於我日常的習慣：我太喜歡騎車上班了，騎上自行車，你的活動邊界就不一樣了，你的活動地圖就會發生改變，且不會被堵車所打擾。哪怕是出差紐約的時候，我也曾經找朋友借一輛28寸公路車，一路沿著法拉盛大道的自行車道馳騁，然後穿過曼哈頓大橋，只要花18分鐘就能趕到曼哈頓下城區。
在深圳的第二天，在大運公園裡，我又騎上了心愛的自行車。原因是這深圳著名的六大綠道之一的大運公園綠道便在此。整條綠道長約6公里，依山濱水而建，在有限的空間內，通過設計師們的創造，把原本平平無奇的土地改造成為可供人騎行探尋的寶藏，把這些更自然，更田園的景觀帶進城市，帶到我們身邊。
像我一樣盡情地享受這趟騎行吧，沿線有神仙嶺水庫、花山花海、疊溪谷、大運體育中心等特色景觀和建築，綠道總體風景和空氣質量都不錯，騎行全程無壓力無難度。
對我來說， 騎車不僅是一種具有環保意識的行為，自行車愛好者們說，而且還是一種健康活動。“從個人層面上說，騎車讓我的生活更加美好，“騎車來上班的時候，我的心情會更好，而且下班回家時也一定是好心情。”
Tips：建議在傍晚時分前往大運公園，此時陽光適中，可以在湖邊欣賞美麗的日落景色。
下午3點，聞著泥土的味道一去再去
神仙湖
深圳的初夏，氣候宜人，在大運公園內騎著騎著，就到了神仙湖。這里湖水碧綠，四周群山環抱，盡享大自然的寧靜。
如果不是被幾聲孩子們興奮的尖叫所打擾，我還沉浸在湖水的寧靜之中。這片湖水讓我對一個城市產生了愛意：極為茂盛的樹林和起伏的草坪，蜿蜒的小徑和開闊的草地，當然還有令人驚嘆的鳥類，包括蒼鷺和令人目眩的其它鳥類與水禽，它們世世代代把深圳作為遷徙中的重要休息站，它們知道許多人類只有在疫情的不確定時期才充分認識並感激的事情——這座公園是一個美麗而必不可少的庇護所。
躲進深圳的城市綠洲之中，看著在公園裡的人們因為同樣被純淨的空氣和美好的自然所吸引而走到一起，紐約中央公園設計師奧爾姆斯特德在一個半世紀之前曾經寫過的論述：每個人在這些城市公園中，僅僅通過自身的存在，就增加了所有其他人的快樂，所有這些都有助於每個人都有更大的幸福感，人們得以從工作和日常煩惱中抽出時間來進行健康的消遣——散步、划船、聽音樂、思考草地和樹林的美麗，與大自然中一切壯麗的景象交流。
我想，經歷了這兩天的療愈之旅後，在一座巨大的科技之城背後，我發現了一些細碎且明顯的喜悅。
住宿
隱秀山居
隱秀山居酒店形成的過程，即伴隨著對自然環境的尊重和對嶺南地域文化的在地思考。店座落於深圳市龍崗區寶荷路正中高爾夫球會內，由日本著名設計師細川清和與國內知名設計師王興田聯合打造，東方風情與現代技術時尚交匯，品味雅緻，氣勢恢宏。園藝、園林則由日本大師大橋鎬志精心設計、親力打造，於細節處彰顯中式藝術和禪意的生活品味。
推薦打卡
棠悅咖啡書屋
書吧位於大運公園的U型湖畔，純白色的外立面，在綠林中格外清新悅目，正是“亭台樓閣藏美景，小橋流水覓書香。 ”書吧一層是閱讀空間與咖啡廳，另一層則提供辦公、會議場所。放眼窗外，是一幅山與湖的水墨畫，人在畫中，手捧一卷，不亦悅哉！
